Τα είδη της πεζοπορίας
Ποιο είδος πεζοπορίας σου ταιριάζει;
Η πεζοπορία περιλαμβάνει διαδρομές με τα πόδια στη φύση: σε δασικά μονοπάτια, πλαγιές, παραλίες και άλλες διαδρομές. Οι όροι «απλή πεζοπορία», «ορεινή πεζοπορία» και «ορειβασία» βοηθούν στην περιγραφή μιας δραστηριότητας, αλλά δεν αρκούν για να καταλάβουμε πόσο απαιτητική είναι. Κοιτάζουμε μαζί το έδαφος, την απόσταση, την ανάβαση και την κατάβαση, τον καιρό και τις γνώσεις που χρειάζονται.
Οι βασικές διαφορές με μια ματιά
| Δραστηριότητα | Τι κοιτάζουμε στην περιγραφή |
|---|---|
| Απλή πεζοπορία | Βατότητα μονοπατιού, κλίσεις, συνολική απόσταση και διάρκεια. Η ευκολία εξαρτάται και από τη φυσική μας κατάσταση. |
| Ορεινή πεζοπορία | Ανάβαση και κατάβαση, βραχώδες ή στενό μονοπάτι, τυχόν έκθεση σε πτώση και καιρικές συνθήκες. |
| Ορειβασία | Ευρύτερος όρος. Ελέγχουμε αν η συγκεκριμένη ανάβαση έχει τεχνικά τμήματα και ποιες δεξιότητες και μέσα απαιτεί. |
Απλή πεζοπορία
Η απλή πεζοπορία γίνεται συνήθως σε βατά μονοπάτια και διαδρομές χωρίς τεχνικά περάσματα. Μπορεί να είναι μια καλή αρχή, εφόσον η διάρκεια και οι κλίσεις ταιριάζουν στη φυσική μας κατάσταση. Ακόμη και εδώ προετοιμαζόμαστε: έχουμε κατάλληλα παπούτσια, νερό, φαγητό και ρούχα για τις συνθήκες. Ο χαρακτηρισμός «απλή» δεν σημαίνει ότι κάθε διαδρομή είναι κατάλληλη για όλους.
Ορεινή πεζοπορία
Η ορεινή πεζοπορία γίνεται σε ορεινό πεδίο, όπου μπορεί να συναντήσουμε συνεχόμενες ανηφόρες και κατηφόρες, πέτρες, στενά μονοπάτια ή εκτεθειμένα σημεία. Οι απαιτήσεις διαφέρουν πολύ από διαδρομή σε διαδρομή. Κάποιες μπορούν να ταιριάζουν σε αρχάριους με την κατάλληλη προετοιμασία, ενώ άλλες χρειάζονται εμπειρία. Ελέγχουμε την περιγραφή, τον βαθμό δυσκολίας και τον εξοπλισμό πριν επιλέξουμε.
Ορειβασία
Η ορειβασία είναι ευρύτερος όρος για δραστηριότητες στο βουνό και μπορεί να περιλαμβάνει αναβάσεις, ορεινή πεζοπορία και αλπινισμό. Σε αναβάσεις με χιόνι, πάγο, απότομο βράχο ή εκτεθειμένα περάσματα μπορεί να απαιτούνται τεχνικές γνώσεις, ειδικός εξοπλισμός και κατάλληλη εκπαίδευση. Η ανάβαση σε κορυφή ή τα μέτρα υψομετρικής διαφοράς από μόνα τους δεν περιγράφουν τις τεχνικές απαιτήσεις μιας διαδρομής.
Πώς διαβάζουμε τις απαιτήσεις μιας διαδρομής
Η διάρκεια μιας πεζοπορίας εξαρτάται από τη συνολική απόσταση, τη θετική και την αρνητική υψομετρική διαφορά, το έδαφος, τον καιρό, τον ρυθμό της ομάδας και τις στάσεις. Ένα σταθερό νούμερο για τα μέτρα ανάβασης ανά ώρα δεν αρκεί για να υπολογίσουμε όλη την πορεία. Για κάθε εκδρομή κοιτάζουμε την αναμενόμενη διάρκεια μαζί με τα υπόλοιπα τεχνικά στοιχεία. Δες πώς επηρεάζει τη διαδρομή η υψομετρική διαφορά στην πεζοπορία.
Συχνές Ερωτήσεις
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην πεζοπορία και την ορειβασία;
Η πεζοπορία περιγράφει την πορεία με τα πόδια στη φύση. Η ορειβασία χρησιμοποιείται και ως ευρύτερος όρος για δραστηριότητες στο βουνό, οπότε οι έννοιες μπορεί να επικαλύπτονται. Για την επιλογή μιας εξόρμησης μάς ενδιαφέρει αν υπάρχουν τεχνικά περάσματα, έκθεση σε πτώση, χιόνι ή πάγος, και ποιες γνώσεις και μέσα απαιτούνται. Δες και πώς διαβάζεις τους βαθμούς δυσκολίας των Trekkers.
Μπορώ να κάνω ορεινή πεζοπορία ως αρχάριος;
Μπορείς να ξεκινήσεις με μια ορεινή διαδρομή που ταιριάζει στη σημερινή φυσική σου κατάσταση και στην εμπειρία σου. Έλεγξε τη διάρκεια, την ανάβαση και την κατάβαση, το έδαφος και τυχόν εκτεθειμένα ή τεχνικά σημεία. Αν δεν είσαι βέβαιος, επικοινώνησε μαζί μας πριν κάνεις κράτηση. Στον οδηγό για την πρώτη σου πεζοπορία θα βρεις αναλυτικά τα βήματα προετοιμασίας.
Πηγές και χρήσιμοι σύνδεσμοι
Πριν ετοιμάσεις το σακίδιό σου, δες τον βασικό εξοπλισμό πεζοπορίας. Στο πρόγραμμα των Trekkers θα βρεις τις τρέχουσες διαδρομές και τις απαιτήσεις κάθε εξόρμησης.
- Ε.Ο.Ο.Α. — Δραστηριότητες ορειβασίας: η χρήση του ευρύτερου όρου «ορειβασία».
- Mountaineering Scotland — Planning your route: έδαφος, συνθήκες, εμπειρία και σχεδιασμός διαδρομής.
- Mountaineering Scotland — Essential kit: προετοιμασία και βασικός εξοπλισμός.